はいさい！帰ってきたのが21時過ぎだったツバサさー。
疲れた(´・ω・`)
そろそろ完成させたい。
まだ画面を見るとソワソワするのが続いていて、
ずっと画面が見れない状協が続いている。
仕事中も上手く収まってくれなくて、
ちょっと別のことをしたりしたんだけど精神的には不調が続いている。
ここ最近は変にソワソワすることもなかったからびっくりてしているんだけど、
いつになったらこのソワソワ感も治るんだろうか。
本当なら特に不安になるようなこともないし、
最近は不安神経症の症状も出ていなかったんだけど、
久し振りに症状が出ている感じで本当に困ってしまった。
かといってまた病院にいくというのは避けたいし、
通院したからといって完治する訳ではないからそもそも行っても仕方がないというのがあるしね。
過剰にストレスがかかっているからというのもあるのかもしれないけど、
最近は遅くに帰って来てそのまま駛馬に寝られなくて起きているということが多いから、
睡眠が上手く取れていないから起きているというのもあるかもしれない。
直視できない(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました！
不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本
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