はいさい！ソワソワして仕事が思い通りに進まなかったツバサさー。
困った(´・ω・`)
ピンクを追加。
月曜日くらいから妙にソワソワし始めて、
集中力が続かないし、瞬きも多くなるしで、精神的な不調を感じる。
今の会社に入る前に入社する前に1ヶ月くらいはゆっくりする期間があったんだけど、
その時もいまと同じ状態になる日があって、
なかなかに悩まされたんだよね。
不安感が強く出ているという訳ではないんだけど、
精神的にリラックスできないし、
仕事中もソワソワしてしまって落ち着かないし辛い。
かといって何もしないという訳には行かないし、
この不調が過ぎ去るのを待つしかない。
でも、最近はここまで酷くなる事もなかったから驚いている。
集中が出来ないというのは生活に大いに悪影響を出しているし、
早く治まってくれないと困る。
画面を長く見られない(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました！
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はいさい！ぐてーっとしていたツバサさー。
何もやらないのも有りかもしれない(´・ω・`)
完成かな。
27日前にちょっとは修正するかもしれないけど。
最近はソワソワるのがまったくなくなった訳ではないんだけど、
ちょっと前のソワソワし過ぎて全然集中できないという事は少なくなってきている。
サプリのお陰なのか、脳の認識が変わったのか。
ほんの一週間ぐらい前は結構ソワソワしている時が多かったんだけど、
最近はそれほど酷いソワソワもないし落ち着いてきている気がする。
でも、何とか4月までにソワソワ感がなくなりそうなのは良かった。
きっと将来的な不安や色々なストレスが重なってソワソワしていたと思うんだけど、
自分でも気が付かない内に少しは良くなっているのかな。
薬を飲まなくなってもう3週間くらい経つけど、
最初の頃はともかく今はサプリを飲むだけでだいぶ安定している。
正直、薬を飲んでいる時でも酷い動悸はあったし、
眠れない時は眠れなかったんだけど、
サプリに切り替えてからは飲み始めた最初の時はあまり効果がなかった事も多かったとはいえ、
最近は酷い動悸も起きていないし、ぐっすりと眠れているから特に問題がないんだよね。
4月まで仕事をする事がないからストレスが溜まりにくいというのもあるんだろうけど、
酷い動悸で起きるというのもなくなったから、
前の職場が如何に高ストレスな環境であったのかとは実感する。
正直、悪い環境の職場だったからあのまま無理をして続けていたら、もっと酷い症状が出ていたと思う。
今度のところは働いていないと実際に良し悪しなんて分からないけど、
少なくとも前の職場よりは良いと思って選んだからその選択が間違いではない事を祈ろう。
そういえば、最近はダラダラしてしまう事が多いんだけど、
特にやる事がないのだから、こういう時間もいいのではないかと思い始めている。
前までは何かしないとと自分を追い詰めていた気がするんだけど、
無理に焦っても自分を追い詰めるだけだし適当にやるくらいの気持ちでいいのかもしれない。
済ませないといけない用事があるなら別なんだけど、
時間がある時は自由なのだから好きにしてもいいような気がして来た。
そうそう、今期のアニメも徐々に最終回を迎え始めているんだけど、
放送開始した時にも書いた『裏世界ピクニック』は面白かった。
原作は読んでいないから知らないけど、
CMから察するに米軍救出作戦までかな？とは思っていたけど、
予想通り、救出作戦までがアニメ化されているという感じで最終回を迎えた。
都市伝説をテーマに異世界に出入りしている二人の女の子が主人公なんだけど、
ネットで噂されるような都市伝説もあって、そこがホラーでもありなかなか面白かったかな。
都市伝説も妖怪もそうだけど不思議なものって何故か引かれるよね。
『PUI PUI モルカー』も好きだった(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました！
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はいさい！今日はゆっくりとしたツバサさー。
ゆっくり(´・ω・`)
また明日塗ろう。
今日で3月も15日になった訳だけど4月から入社だから、
ゆっくりと好きな事をして休める期間もあと半月しかない。
あと半月もあると思うべきか、それともあと半月しかないと思うべきか。
会社にいかなくなってしばらく経つ訳だけどゆっくりは出来ているものの、
ソワソワ感はまだ残っている訳だし、これは4月までにちゃんと良くなるんだろうか。
本当は前の会社を辞めた時点でもっと良くなると思っていたんだけど、
動悸や他の症状は軽くなったもののソワソワ感はどうしても消えないんだよね。
深呼吸をしたり、リラックスするように気を付けて入るものの、
実際に効果があるのかは分かっていないところではある。
そういえば、気になっていた「リラックスの素」というサプリを買ったんだけど、
今日届いたから早速飲んでみた。
飲んでみた感想としては頭がふわふわしてくる感じで、
気分もだいぶ落ち着いてくる感じのサプリかな。
今もそのサプリを飲んでこの記事を書いているんだけど、
期待していた完全にソワソワ感がなくなるという効果は今のところはないものの、
飲んでいない時と比べれば少しは良くなっている気がする。
後は何回は続けてみて効果が出て来るか試してみるしかないね。
さて、明日はこの前に引っ掛かった尿検査の再検査に行ってくる。
検査してみない事にはどうなっているのか分からないものの、
今度は問題がないといいんだけどね。
別に病気が見つかったという訳ではないから良いとは思うけど、
それでも完全に問題がないという訳ではないから、ちょっと心配ではあるかな。
早めに寝ようかな(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました！
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はいさい！帰って来たツバサさー。
帰還(´・ω・`)
後は服に入っていこうかな。
金曜日から出掛けていた訳だけど今日無事に帰ってきた。
土曜日は酷い雨だったりしたものの、
今日は曇りで落ち着いてくれたから傘ので反は土曜日だけで済んで良かった。
でも、金曜日はそこそこ暖かったものの、
土曜日からは一気に寒くなってしまってちょっと服装調整をミスしたかなぁとは思った。
雨が降ったとはいえ一気に気温も下がった感じだったから、
もう少し厚着をしても良かった気がする。
後は旅先でもどうしてもソワソワしてしまう場面があって、
夜に顕著にソワソワ感が出てしまったからちょっと参ってしまった。
一度、家から離れたからどうなるかと思っていたけど、
ソワソワしてしまって集中できない時もあったし、
前の仕事のせいでこんな事になってしまって苛立たしい。
合わないと思った時点で辞めておけばこうはならなかっただろうか。
結局パワハラもあった訳だし前の仕事で不安神経症も発症した訳だから転職したのが失敗だった。
でも、いつまでソワソワ感が続くんだろうか。
動悸は最近はほとんど出なくなったもの、
今度はソワソワ感が出てしまっているし本当に困っている。
せめてこれさえなくなってくれれば。
ゆっくりしよう(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました！
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